6 способов побороть неуверенность в себе

Главный враг любого успеха - неуверенность!
Часто жизнь складывается таким образом, что человек утрачивает нормальную самооценку, занижает свои силы и возможности. При этом он способен проявить значительные волевые качества, но заниженная самооценка не позволяет воспользоваться своим потенциалом на максимум.
Как правило, это происходит потому, что человек постоянно привык производить сравнения между собой и другими людьми. Всего лишь несколько сравнений не в свою пользу, могут дать толчок для развития негативного мнения о себе, что мешает полноценной жизни.
Следующие советы могут помочь восстановить веру в себя и достичь новых горизонтов
№1. Воспринимайте себя с другой стороны
Даже физически, чтобы почувствовать себя уверенней, достаточно расправить плечи, выпрямить спину и глубоко вдохнуть. Такую осанку надо научиться поддерживать постоянно. Самое главное не начать сравнивать себя с кем-то другим.
№2. Отстаивайте свое мнение
Делайте это всегда. Как правило, лучший способ остаться без своего мнения – это постоянно обращаться к другим за советом. Но, кроме того, что надо научиться самому принимать решения, не менее важно уметь нести за него ответственность.
№3. Учитесь на своих ошибках
Если вдруг пришло поражение, надо максимально безболезненно смириться с ним. Только в этом случае можно научиться самому принимать решения. Главное помнить, что любая ошибка – это опыт! Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
№4. Знайте свои негативные стороны
Уметь трансформировать свое отрицательные стороны в позитив – это искусство и ему следует поучиться, чтобы убедиться, как меняется жизнь в лучшую сторону.
№5. Не бойтесь выражать эмоции
Это очень хороший навык для правильного и позитивного общения с окружающими людьми. А чтобы расположить собеседника к себе надо научиться его внимательно слушать. Повышение коммуникативных навыков в любом случае принесет пользу для повышения адекватной самооценки.
№6. Принимайте положительную и хвалебную оценку в свой адрес
Важно ответить благодарностью за похвалу, а не выбрать нейтральный настрой по отношению к хвалящему вас. Это также поможет увидеть плюсы, и чем больше вы будете их отмечать, тем более уверенным в своих силах становитесь.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ
Неуверенность в себе появляется из-за страха общения
Главное правило - дружелюбие. Следует сосредоточиться на процессе общения и собеседнике, а не на страхе, внутренних реакциях и собственных мыслях и ощущениях.
Тренинги по личностному расту и саморазвитию — отличнейший способ справиться с такими проблемами, как неуверенность в себе.
Помимо этого тренинги помогают раскрыть собственный потенциал и найти вдохновение, обрести «правильные» цели, к которым вы будете стремиться с особым рвением.

Очень важно, что в процессе тренинга вы всегда получаете обратную связь от профессиональных тренеров и сотренеров.

Ждем вас на наших мероприятиях.
Статьи по теме
Поделитесь статьей с друзьями
Получать статьи по почте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности